Slank.no 2012

Proteinpletter


Del denne saken på Facebook   
Denne så du nok ikke komme. Lag lekre proteinpletter som smelter i munnen og som kan nytes med god samvittighet.

Her har jeg brukt eple/ananas-pulver og fikk fine grønne pletter.

Av og til får man en vill idé og da er det morsomt når det viser seg å fungere i praksis. Proteinpulver kan som kjent brukes til så mangt, men har du forsøkt denne varianten?

Alt du trenger til denne oppskriftene er proteinpulver i din favorittsmak og litt vann.

Ha proteinpulveret i en bolle og tilsett noen skjeer kaldt vann og rør om. Røren skal bli seig og tyktflytende, omtrent som flytende melis. Blir den for tynn har du i mer pulver.

Gjør klar et brett med bakepapir og drypp tårer av proteinmassen med en teskje. Dette flyter ut og danner pletteformer så pass på avstanden mellom tårene.
Ha brettet i fryseren. Etter ca. 20-30 minutter har plettene stivnet. Ta brettet ut og samle plettene i en liten boks som du kan ha i fryseren.

Tas frem og når du har lyst på noe godt. Plettene smelter i munnen. Prøv deg frem med ulike proteinpulversmaker for din favoritt.

Nærngsinnhold.


Kommentarer

Navn:

Email:

CAPTCHA Image
Captcha:
Nytt bilde


Din emailadresse blir ikke publisert offentlig. Til gjestekommentarer brukes et tilfeldig kommentarbilde. For registrerte brukere brukes bildet som er valgt i kontoadministrasjon. Har du ingen konto? Registrer deg her!