Så farlig er brus med sukker
En kontroversiell annonse fra USA der sukkerbrus ble sammenlignet med å drikke fett.
Fettinnholdet i leveren og bukhulen blir mer enn fordoblet. Nivået av det farlige kolesterolet og triglyserider stiger tilsvarende og det siger mer fett ut i musklene. Risikoen for at man utvikler type-2 diabetes øker og spesielt unge er utsatt for å bli rammet av sykdommen non-alkoholisk fettlever.
Det er konsekvensene av å drikke en liter sukkerbrus hver dag i et halvt år, i følge en undersøkelse publisert i American Journal of Clinical Nutrition.
Forsøkspersonene i undersøkelsen drakk enten sukkerbrus, sukkerfri brus søtet med aspartam, skummet melk eller vann. Det var kun hos personene som drakk sukkerbrus man så de skadelige effektene. Alle personene var overvektige ved undersøkelsens begynnelse.
Vektøkningen var beskjedne 1,3 kilo i gruppen som drakk sukkerbrus. Forskerne kunne således ikke påvise at man ble merkbart tykkere av sukkerbrus, men man kunne altså se økte nivåer av fettavleiringer rundt de indre organer.
![](timthumb.php?src=images/spotify.png&w=125")
Mat og oppskrifter
- Frokost, Lunsj, Middag, Kveldsmat, Lavkarbo, Juicer, Smoothies, Sauser, Desserter, Kaker, Snacks, PSMF.
Kremet fettfattig dessert med super smak
Denne dessertretten er så god og sunn at du kan spise den når som helst.
Kyllingstrimler med grønnsaker
En enkel lunsj med kylling og grønnsaker
Kabonadedeig med stekte grønnsaker og villris
Velsmakende og sunn middagrett
Kabonadedeig med stekte grønnsaker
Velsmakende og næringsrik middag velegnet PSMF-diett
Grønnsaksmiks til kjøtt
Ti minutters grønnsaksmiks til alle kjøttretter- Nye oppskrifter legges til hele tiden. Besøk vår hovedside for matoppskrifter, eller diskuter og del dine beste oppskrifter og snakk om mat i vårt matprat-forum. Husk at du også kan legge til dine egne oppskrifter! Slik gjør du det.
Siste matvarer
Chili sin carne (gogreen)
Chili sin Carne er en ”hot” tomatsaus med hvite bønner, paprika og mais. Den er perfekt som en base i en chili con carne, det [...]
Nora uten tilsatt sukker - jordbær
Nora uten tilsatt sukker er en syltetøyserie som har mer bær og er helt uten tilsatt sukker. Den søte og gode syltetøysmak [...]
Xanthan gum
Xanthan Gum er et naturlig karbohydrat med egenskaper som gjør det egnet til erstatning for gluten (proteinet i hvetemel som [...]
Kellogg's Corn Flakes
De originale cornflakes fra Kellogg’s, der hvert solmodent maiskorn blir til et gyllent og sprøtt maisflak. Kellogg’s cornf [...]
Kellogg's Coco Pops Crunchers
Kellogg’s Coco Pops Crunchers er et produkt med kakaosmak. Coco Pops Crunchers er et såkalt ekstrudert produkt basert på hvet [...]