Martine Dokken


Ernæringsfysiolog og PT

Martine Dokken har utdannelse i ernæring fra Atlantis Medisinske Høyskole og personlig trener fra Afpt.

Hun har bakgrunn fra ernæringsarbeid med barn og som personlig trener.

Martine er genuint opptatt av å hjelpe mennesker å nå målene sine. Det være seg vektreduksjon, bedre generell helse eller å gjøre bra enda bedre.

Martine har spesialisert seg på trening utenfor treningssenteret. Med bruk av egen kroppsvekt og andre enkle hjelpemidler kan man få en meget effektiv og god treningsøkt hjemme, eller ute i naturen. Hun er opptatt av at mat ikke skal være komplisert. Å leve sunt er ikke ensbetydende med et liv fult av kostrestriksjoner. Vil du lykkes med en livsstilsendring handler om å finne en balanse i kosthold og fysisk aktivitet du kan trives med over tid.

For å komme i gang med din livsstilsendring følg Martines ukesmeny her på slank.no. Ønsker du personlig veiledning eller ukesmeny kun tilpasset dine behov? Les mer her og send oss gjerne en e-post.

Følg henne gjerne på Instagram for motivasjon og inspirasjon: @martine_dokken

Martine har lagd treningsplaner og matplaner for Slank.no og de kan du få tilgang til helt gratis!

Hun har også utviklet ulike kostholds og treningsprogram for deg som ønsker å gå ned i vekt eller få en sunnere livsstil. Disse kan du melde deg på HER.

For private PT timer ta kontakt med oss på e-post.