Slankehysteri og nye kurer er noe vi hører om i media hele tiden. MEN hvorfor? Fordi Norge er oversvømt med fete folk? Fordi sykehusene er fulle av folk som må ha behandling for fedme? NEI! Her tror jeg bare helt enkelt at det er noen som er ute etter å tjene penger på oss stakkarer som ikke har kroppen og formen vi vil ha av en eller annen grunn. Og så kommer det litt såre temaet: grunnen til hvorfor vi er slik.... Hmm- da jeg veide 115 kg og ikke var helt fornøyd med tilværelsen var jeg så heldig å ha en venn som turde si hva som skulle sies. Jeg klaget på at jeg ikke hadde klær som passet, var slapp og ute av form. Jeg fikk bare beskjed at dette har du deg selv å takke for, så slutt å klag å begynn heller å ta vare på kroppen din!!! Hardt og brutalt, men gjorde susen slik at jeg fikk sparket i ræva jeg trengte til å komme ordentlig igang med å pusse opp skråget. Det jeg mener er at vi er alle ansvarlige for oss selv- ingen andre å skylle på. Jeg startet i de små, gikk turer, kjøpte nye joggesko og puttet i meg mindre mat enn tidligere. Frokosten som jeg var dårlig å huske å spise ble erstattet med en proteinrik shake, så jeg fikk en ok start på dagen. Kluet er nemlig det at den energien du putter i deg MÅ brukes, ellers lagrer kroppen den som fett. Og tenk på mengden du stapper i deg- har kroppen virkelig bruk for den halle tallerken med herlig taco nå som du allerede føler deg litt mett??.. Ja, jeg vet det kan være vanskelig , jeg har vært der selv! Men stå på, vær viljeserk og tenk på kroppen din som en maskin til 2-3 mill. Den tar du vare på! Og hvordan tar du best vare på den mon tro? Jo da, den krever ikke så mye, kun litt mosjon noen ganger i uka, sunn, proteinrik og fiberrik mat og litt mindre av snop og ferdigmat. Og ikke glem vann! Man trenger faktisk ikke all verdens oppskrifter for å klare det man vil( dårlig reklame for storprodusenter av slankekurer) men det er oss selv det går på, og vår innstilling til oss selv. Ble mye her nå, men jeg har greid det jeg har strevet for å komme i gang med i mange år- det å ta av seg 30 kilo og komme i form igjen!Føles fantastisk! Og til slutt- ikke prøv å kaste kiloene i en heidundrende fart. Faren for at du ender opp som en av de berømte jojoslankerene er stor, og det er definnitivt ikke bra for kroppen. Jeg har brukt litt over et år på mine 30 kilo og holder meg stabilt på 85 kilo. Har bestemt meg for å ned til 80, men stresser overhode ikke med det. Og til alle dere som ikke har den erlige vennen: kommer det dager dere er nerfor, hater kroppen deres, orker ikke å gå ut fordi ingen klær ser bra ut på deg....ikke våg deg å klage, dette er kun din egen feil,( om ikke du lider av en sykdom og det er medisinsk grunn til overvekt) og du kan gjøre noe med det NÅ! Sparket i ræva kan du få av meg når som helst:)
Evot
Evot
 Svar med sitat
|
 Svar
|
|
![](timthumb.php?src=images/spotify.png&w=125")
