treningstips

En tråd startet av gronnkake ,20. Jan 10 kl. 14:11

  1. Avatar

    Medlem siden: 20.01.2010

    jeg bruker noe som heter Zumba fitnes. Er kjempe god trening som ikke ta all evighet og er gøy samtidig. Til og med jeg på nesten 100kg klarer dette, ikke feilfritt men jeg har det gøy. Litt armhevninger og mageøvelser etterpå er genialt:D

    gronnkake
     Svar med sitat SvarSvar Til Toppen
  2. Avatar

    Medlem siden: 27.04.2010 Oslo
  3. Avatar

    Medlem siden: 27.10.2010 Sola

    Hørt mye om Zumba og ønsker å kaste meg på bølgen jeg også! Håper det er like gøy som det høres ut som. Jeg har vanskelig for å holde meg til et treningsprogram pga det kjeder meg så lett, så håper dette kan være \"redningen\" for meg. Ellers så syns jeg yoga er gøy, men aner ikke hvor god trening for vektnedgang det egentlig er?

    Kaizera
     Svar med sitat SvarSvar Til Toppen