Slank.no 2012

Oppskriftsdatabasen til Slank.no

Alle oppskrifter har komplett næringsinnhold

Alle våre oppskrifter har komplett næringsinnhold. Du får vite hvor mange kalorier hver enkelt oppskrift inneholder, hvor mye karbohydrater, proteiner og fett den inneholder. Vi har jobbet mye med å gjøre oversikten både detaljert og lettfattelig.

I menyen over finner du alle våre oppskrifter sortert på måltidstype, eller på utvalgte undergrupper, som lavkarbo, juice m.fl.

Søk i oppskriftene

 

Lavkarbo

Saftig lavkarbo-brød (10 porsjoner)
Et fullgodt brødalternativ for deg som er på lavkarbo. Gir ca 3 gram karbohydrater pr. skive.
1939 kcal, 71 g. protein, 168 g. fett, 34 g. karbohydrater
Pr. porsjon: 194 kcal, 7 g. protein, 17 g. fett, 3 g. karbohydrater
Lavkarbo riskrem (4 porsjoner)
Denne riskremen smaker like godt eller til og med bedre enn originalen, men har et svært lite innhold av karbohydrater.
872 kcal, 23 g. protein, 83 g. fett, 28 g. karbohydrater
Pr. porsjon: 218 kcal, 6 g. protein, 21 g. fett, 7 g. karbohydrater
Lavkarbolapper (6 porsjoner)
Oppskrift for lapper (brøderstatning) for lavkarbere
926 kcal, 82 g. protein, 65 g. fett, 3 g. karbohydrater
Pr. porsjon: 154 kcal, 14 g. protein, 11 g. fett, 0 g. karbohydrater
Ovsnbakte asparges med skinke (1 porsjon)
Kjapp forrett
215 kcal, 19 g. protein, 15 g. fett, 2 g. karbohydrater
11.11.11 (1 porsjon)
dagens dose
1842 kcal, 157 g. protein, 98 g. fett, 19 g. karbohydrater
Franskinspirete gratinerte kyllingbryst (1 porsjon)
Enkel og gode kyllingfileer med en liten vri
480 kcal, 54 g. protein, 22 g. fett, 16 g. karbohydrater