Slank.no 2012

Oppskriftsdatabasen til Slank.no

Alle oppskrifter har komplett næringsinnhold

Alle våre oppskrifter har komplett næringsinnhold. Du får vite hvor mange kalorier hver enkelt oppskrift inneholder, hvor mye karbohydrater, proteiner og fett den inneholder. Vi har jobbet mye med å gjøre oversikten både detaljert og lettfattelig.

I menyen over finner du alle våre oppskrifter sortert på måltidstype, eller på utvalgte undergrupper, som lavkarbo, juice m.fl.

Søk i oppskriftene

 

Lunsj

Fruktmix (1 porsjon)
Prøv en annerledes fruktmiks
213 kcal, 3 g. protein, 1 g. fett, 47 g. karbohydrater
Kyllingsandwich (4 porsjoner)
Sandwich for fire personer
1134 kcal, 67 g. protein, 43 g. fett, 114 g. karbohydrater
Pr. porsjon: 284 kcal, 17 g. protein, 11 g. fett, 29 g. karbohydrater
Grovt brød med kremost og skinke (1 porsjon)
Sunn lunsj med kremost og skinke
312 kcal, 16 g. protein, 9 g. fett, 38 g. karbohydrater
Grovt brød med tunfisk og majones (1 porsjon)
Sunn lunsj med tunfisk og majones
491 kcal, 50 g. protein, 14 g. fett, 38 g. karbohydrater
Grovt brød med egg og røkelaks (1 porsjon)
Sunn lunsj med kokt egg og røkelaks
484 kcal, 37 g. protein, 19 g. fett, 36 g. karbohydrater
Grovt brød med skinke (1 porsjon)
Sunn lunsj med skinke, avokado, tomat og salat
404 kcal, 24 g. protein, 16 g. fett, 36 g. karbohydrater