Ovsnbakte asparges med skinke - oppskrift hos Slank.no
Oppskrift
Kjapp forrett
Porsjoner og næringsinnhold:
Antall porsjoner: 1215 kcal, 19 g. protein, 15 g. fett, 2 g. karbohydrater
Ingredienser:
50 gr asparges (rå)
50 gr Spekeskinke
1 ss Pinjekjerner. tørre
1 fedd hvitløk
2 gr havsalt
Veiledning
Stek aspargesen raskt i olje med hvitløk og havsalt, rull dem inn i skinken. Sett i ovnen noen få minutter på sterk varme. Tørrstek pinjekjernene i 30 sekunder på høy varme
Server som forrett
Kommentarer
Ingen kommentarer foreløpig
Kommenter oppskrift
Kommenter oppskriftLogg deg inn dersom du vil kommentere eller gi din stemme på oppskriften. Konto er gratis.










