Smøreost - oppskrift hos Slank.no
Oppskrift
Lag din egen smøreost - her er basisoppskriften |
Porsjoner og næringsinnhold:
Antall porsjoner: 10690 kcal, 22 g. protein, 54 g. fett, 29 g. karbohydrater
Pr. porsjon: 69 kcal, 2 g. protein, 5 g. fett, 3 g. karbohydrater
Veiledning
Varm opp yoghurt og creme fraiche til 37 grader celcius og sil massen gjennom et kaffefilter. Du skal bruke den massen som ligger igjen i filteret etter silingen.Du har nå en ostemasse hvor du kan tilsette akkurat den smaken du selv liker best. Prøv med urter og hvitløk for en velsmakende urteost, eller forskjellige typer krydder for en skarp krydderost. Bare fantasien og råvarene setter grensene.
La det stå kjølig over natten, så er den klar til bruk.
Den har en holdbarhet på 10 dager i kjøleskap.
Den har en holdbarhet på 10 dager i kjøleskap.
Kommentarer
Ingen kommentarer foreløpig
Kommenter oppskrift
Kommenter oppskriftLogg deg inn dersom du vil kommentere eller gi din stemme på oppskriften. Konto er gratis.
![](timthumb.php?src=images/spotify.png&w=125")
Mat og oppskrifter
- Frokost, Lunsj, Middag, Kveldsmat, Lavkarbo, Juicer, Smoothies, Sauser, Desserter, Kaker, Snacks, PSMF.
Kremet fettfattig dessert med super smak
Denne dessertretten er så god og sunn at du kan spise den når som helst.
Kyllingstrimler med grønnsaker
En enkel lunsj med kylling og grønnsaker
Kabonadedeig med stekte grønnsaker og villris
Velsmakende og sunn middagrett
Kabonadedeig med stekte grønnsaker
Velsmakende og næringsrik middag velegnet PSMF-diett
Grønnsaksmiks til kjøtt
Ti minutters grønnsaksmiks til alle kjøttretter- Nye oppskrifter legges til hele tiden. Besøk vår hovedside for matoppskrifter, eller diskuter og del dine beste oppskrifter og snakk om mat i vårt matprat-forum. Husk at du også kan legge til dine egne oppskrifter! Slik gjør du det.
Siste matvarer
Chili sin carne (gogreen)
Chili sin Carne er en ”hot” tomatsaus med hvite bønner, paprika og mais. Den er perfekt som en base i en chili con carne, det [...]
Nora uten tilsatt sukker - jordbær
Nora uten tilsatt sukker er en syltetøyserie som har mer bær og er helt uten tilsatt sukker. Den søte og gode syltetøysmak [...]
Xanthan gum
Xanthan Gum er et naturlig karbohydrat med egenskaper som gjør det egnet til erstatning for gluten (proteinet i hvetemel som [...]
Kellogg's Corn Flakes
De originale cornflakes fra Kellogg’s, der hvert solmodent maiskorn blir til et gyllent og sprøtt maisflak. Kellogg’s cornf [...]
Kellogg's Coco Pops Crunchers
Kellogg’s Coco Pops Crunchers er et produkt med kakaosmak. Coco Pops Crunchers er et såkalt ekstrudert produkt basert på hvet [...]