Stekt kyllingbryst med ris - oppskrift hos Slank.no

Oppskrift

Stekt kylling med brokkoli og ris

Porsjoner og næringsinnhold:

Antall porsjoner: 1
306 kcal, 33 g. protein, 7 g. fett, 25 g. karbohydrater

Veiledning

Varm opp en stekepanne med oljen og stek fileten til den er gjennomstekt.
Kok opp risen, og kok brokkolien i en kjele i noen minutter.

Kommentarer

Ingen kommentarer foreløpig

Kommenter oppskrift

Kommenter oppskrift
Logg deg inn dersom du vil kommentere eller gi din stemme på oppskriften. Konto er gratis.