Tropisk Cocktail - oppskrift hos Slank.no

Oppskrift

Smoothie laget av tropiske frukter

Porsjoner og næringsinnhold:

Antall porsjoner: 1
197 kcal, 2 g. protein, 1 g. fett, 43 g. karbohydrater

Ingredienser:

100 gr banan
150 gr ananas

Veiledning

Du trenger også noen isbiter i tillegg til ingrediensene over. 

1. Ha noen isbiter og bananen i en blender og kjør til du får en fin mos. 

2. Skvis ut saften av to appelsiner og hell over i blenderen. 

3. Bruk en fersk ananas og skjær omtrent 1/3 i biter (ca. 100-150 gram) og ha i blenderen. 

4. Kjør blenderen til ananasen er finmoset, ha over i et glass og nyt.

Kommentarer

Ingen kommentarer foreløpig

Kommenter oppskrift

Kommenter oppskrift
Logg deg inn dersom du vil kommentere eller gi din stemme på oppskriften. Konto er gratis.