Slank.no 2012

Dagboknotat for Hvnbound

Tirsdag 10.01.12

Jeg begynte dagen så bra idag!
Grov baguett med ost, skinke og salat. 
Fortsatte dagen med to timer kroppsøving. Dvs jeg selv var ikke så aktiv. Klassen spilte turnering.

Til lunsj spiste jeg en gulrot og en halv pære. 
Hadde dermed inspeksjon på uteområdet under lunsjen til elevene. Da sto/gikk jeg i 20 min. Ikke noe rask gange, men var i bevegelse.

Utenom å gå fort til timer, så har dagen innebært mye stillesittende, forberedende skolearbeid på pc. 

Til middag spiste jeg Thai kyllingsuppe med ingefær, koriander , kylling, hvitløk, og vannkastansjer. (fant ikke det på listen her inne, men søkte på det som lignet mest). Den var ihvertfall supergod og sunn. Jeg hadde også et grovt rundstykke til.

Etter jeg hadde spist suppe gikk jeg inn igjen på kontoret og jobbet et par timer til med halvårsplanen og diverse andre forberedende ting for skoledagene resten av uken. I skuffen min lå 5 mini snickers sjokolader, og jeg "sprakk" på dem!
Og ikke smakte de like godt som før heller, ihvertfall ikke etter kyllingsuppen!

Har allerede gått litt over kaloriinntaket for dagen, men jeg kommer til å spise kvelds likevel. Får heller bare bli flinkere fra i morgen av til å kutte ut små )
energibomber som ikke har noe særlig nyttig næring likevel.. (snickersbitene ol... ) og få trent litt selv også, ikke bare elevene mine! :)

Legg inn kommentar

Du må være innlogget for å legge inn en kommentar . Vennligst logg inn her. Har du ingen konto, kan du registrere en her.